Es wird allgemein angenommen, dass die goldene Ära des Bodybuildings von den 50ern bis zu den 70ern reicht. In diesen Jahren wurden die größten Körperformen geformt, die jemals den Sport zierten. und sind heute noch sehr begehrt. Während dieser Zeit hatten Bodybuilder riesige Muskeln, winzige Taillen und perfekte Symmetrie; im Gegensatz zu einigen Bodybuildern heute, die 8 Monate aussehen ... Weiterlesen

Weißt du nicht, dass deine Körper Tempel des Heiligen Geistes sind, wer in dir ist, den du von Gott erhalten hast? Du bist nicht dein eigener. 1. Korinther 6:19 Für manche geht es beim Bodybuilding nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um geistige. In diesem Artikel werden wir professionelle Bodybuilder (Vergangenheit und Gegenwart) auflisten, die… Weiterlesen

Dieser Artikel befasst sich mit Übertraining und der Frage, ob es ein legis Anliegen für Bodybuilder ist. oder wenn seine Wirkungen sensationell sind. Es gibt eine verbreitete Überzeugung beim Bodybuilding, dass wenn Sie einen Muskel zu lange oder zu oft trainieren (ohne ausreichende Ruhetage); Sie werden in einen Zustand des Übertrainings eintreten. Übertraining ist ein… Weiterlesen

A simple definition of vascularity: Superficial veins which can be seen spiraling through a person’s muscles. Superficial veins are located at the surface of the skin, with their physiological function being to cool the body. When a person’s body temperature rises too high, blood is transferred from deep veins to the superficial veins. This prevents … Weiterlesen