Aufgebockte Arme sind ein Muss, wenn Sie den Kopf drehen möchten. ob am Strand oder auf einer Bodybuilding-Bühne. Sie sind das i-Tüpfelchen und oft der Unterschied zwischen einem guten Körperbau und einem, an den Sie sich für immer erinnern werden. Es ist kein Zufall, dass Arnold Schwarzenegger, der als König des Bodybuildings gilt, den größten… Weiterlesen
Dieser Beitrag widmet sich ausschließlich der Aufdeckung der Mythen und Lügen, die im Bodybuilding-Zeitalter überlebt haben. Diese Mythen sind Gotteslästerung für uns Lifter, die in der Nähe waren und einen hohen Bodybuilding-IQ erreicht haben. Obwohl Bro-Wissenschaftler behaupten, solche Mythen seien wahr, haben wir in Wirklichkeit Eisen gepumpt, als sie noch… Weiterlesen
Es gibt unzählige Menschen, die aufgrund der Einnahme von Steroiden aufgebockt werden. Es gibt jedoch nur wenige natürliche Bodybuilder, die wirklich geschwollen sind. Wenn Sie also als Naturtalent gerissen werden können, ist dies eine viel bessere Leistung, als Ihre Ziele mit Hilfe von Anabolika zu erreichen. während du diesen Affen auf deinem Rücken hast ... Weiterlesen
Ein Bodybuilder ist für viele Dinge dankbar. Die Fähigkeit zu trainieren, 24-Stunden-Fitnessstudios, riesige Pumps, betrügerische Mahlzeiten; und möglicherweise jede Mahlzeit, die kein Huhn oder Reis enthält. Eine Sache, die diese Liste leicht anführt, ist jedoch das Muskelgedächtnis. Muskelverlust ist der schlimmste Albtraum eines Bodybuilders. Du verbringst Jahre damit, ihren Hintern abzuarbeiten in… Weiterlesen
Es wird allgemein angenommen, dass die goldene Ära des Bodybuildings von den 50ern bis zu den 70ern reicht. In diesen Jahren wurden die größten Körperformen geformt, die jemals den Sport zierten. und sind heute noch sehr begehrt. Während dieser Zeit hatten Bodybuilder riesige Muskeln, winzige Taillen und perfekte Symmetrie; im Gegensatz zu einigen Bodybuildern heute, die 8 Monate aussehen ... Weiterlesen